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中学生使,我十四岁,今天体育老师找我说三周会会有

作者:用户发布来源:乐乐问题收藏网_www.elledit.net发布时间:2017-5-12

 我体育不好跑四百米就要跑一分五十秒,我现在已经

每天坚持锻炼,且要有针对性地练习。 比如每天坚持跑一二个四百米,多练几个百米冲刺。 等自己体能上来后再适当加快一个些速度。 贵在坚持,成绩都来之不易,在不影响学习的情况下好好练吧,这样即锻炼了身体,又能出成绩。

 最近学校在体育训练,我想问一下有什么技巧能在跑

其实你可以在跑步前先热下身的,这样效果回好很多,而且腿还不会很酸。跑步中就把握好节奏,然后不要老在脑子里想着自己跑多久什么的,带个耳机听听歌什么的最好了。

 生理周记体育老师让跑步,跑了操场大圈8圈,40个立

生理期最好不要这样大运动量,这个量有点太大了,可以和老师说明,不要乱运动。

 体育老师罚我跑了4,5圈,完了还让我跑,我说我实

体育老师罚我跑了4,5圈,完了还让我跑,我说我实在跑不动了,他就说以

现在体罚学生已成犯法,你可以据实告诉他,要是不敢可以让你的家长说,实在不行打个电话报警总还可以的,最好把他说的话录下来

 用恰当的词语把两句话合成一句一早晨不下雨二我坚

用恰当的词语把两句话合成一句一早晨不下雨二我坚持到体育场跑步

如果早晨不下雨,我就坚持到体育场跑步。

 下个星期五就要在体育课跑步啦,要跑25分钟(我承

下个星期五就要在体育课跑步啦,要跑25分钟(我承认我体力不好T.T)每一

那就唱歌呗。我的建议是加强平时的锻炼,跑步这玩意,你偶而跑一次,感觉特别累。如果你循序渐进地跑,慢慢进步,根本就不是事儿

 我十四岁,中学生,今天体育老师找我说三周会会有

我十四岁,中学生,今天体育老师找我说三周会会有个比赛,但是我胖了不

三周后比赛,减肥、训练提高成绩都不太现实,如果练不好,成绩不但不会提高,如果练疲劳了反而会下降。 这段时间还是做一些适应性训练吧,慢慢增加运动量,平时控制一下饮食,只能这样了。


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