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这个会不会集长脂肪,健身应该吃很多吗?

作者:用户发布来源:乐乐问题收藏网_www.elledit.net发布时间:2017-5-21

 健身应该吃很多吗?会不会长脂肪

杜绝油腻、甜食辛辣,多吃蔬菜和蛋白质食物!

 健身吃什么长肌肉最快

健身吃什么长肌肉最快

乳清蛋白粉,锻炼后30分钟吃,如果有的多锻炼前也可以吃一点。 没有就锻炼完了吃3-6个鸡蛋白。或牛肉。或牛奶一大杯

 身上一挠就起一堆红道道还鼓起来挠哪哪有,之前健

身上一挠就起一堆红道道还鼓起来挠哪哪有,之前健身吃蛋白粉还没事的最

你最好去查下过敏源,这是身体过敏的部分症状

 健身吃什么蔬菜好

您好, 减脂塑身饮食计划参考:早餐:麦片粥一碗,蛋清2个,午餐:主食75g,肉类50g,蔬菜150g(最好不放油的)加餐:橙汁一杯晚餐:主食50g,肉类50g,蔬菜150g,水果适量减肥蔬菜:黄瓜 西红柿 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜减肥水果:苹果 橙 桃健

 蛋白粉适合多大的人吃,健身吧

其实没必要吃蛋白粉除非你每天在健身房待四个小时以上

 康比特健肌粉二代是健身前吃还是健身后吃

健身以后吃吧?补充能量啊!健身前吃了还能健身吗?会胃下垂的!


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